Відкрий свою внутрішню гармонію
xeldumore - це простір, де кожна хвиля дихання веде до глибокого спокою та внутрішньої сили
М'яке входження в світ йоги
Не важливо, чи ви ніколи не займалися йогою, чи маєте певний досвід - у xeldumore кожен знайде свій шлях до гармонії
Індивідуальний підхід
Наші досвідчені інструктори адаптують кожну практику під ваш рівень підготовки та фізичні можливості
Поступовий розвиток
Від простих дихальних вправ до складніших асан - ваш прогрес буде природним і комфортним
Підтримуюча спільнота
Приєднайтесь до дружньої групи однодумців, де кожен підтримує один одного на шляху до здоров'я
Перше заняття - безкоштовно!
Спробуйте йогу без зобов'язань. Відчуйте атмосферу студії та познайомтесь з нашими інструкторами
Записатися на пробне заняттяНапрямки йоги у xeldumore
Обирайте практику, яка найкраще відповідає вашим потребам та цілям
Хатха Йога
Класична йога з утриманням пози та глибоким диханням. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокійну практику.
- Покращення гнучкості
- Зміцнення м'язів
- Зниження стресу
Віньяса Флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху та дихання створює медитативний потік.
- Витривалість
- Координація
- Ментальна ясність
Інь Йога
Повільна, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоке розслаблення та відновлення енергії.
- Глибоке розслаблення
- Покращення сну
- Емоційний баланс
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує рух, дихання, медитацію та мантри для пробудження внутрішньої енергії.
- Духовний розвиток
- Енергетичний баланс
- Усвідомленість
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні рухи для підтримки здоров'я під час вагітності.
- Підготовка до пологів
- Полегшення дискомфорту
- Емоційна підтримка
Медитація
Практики усвідомленості та концентрації. Навчайтесь спостерігати за розумом та знаходити внутрішній спокій.
- Зменшення тривожності
- Покращення концентрації
- Внутрішній спокій
Наша філософія
Баланс
Ми віримо, що справжнє здоров'я приходить через гармонію між тілом, розумом та духом. Кожна практика у xeldumore спрямована на відновлення цього природного балансу.
Усвідомленість
Йога - це не лише фізичні вправи. Це шлях до глибшого розуміння себе та світу навколо. Ми допомагаємо розвивати усвідомленість у кожному моменті життя.
Природність
Як хвилі океану знаходять свій природний ритм, так і наша практика йоги допомагає знайти ваш унікальний ритм життя, де все відбувається легко та природно.
"Йога - це не про те, щоб торкнутися ногами пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтесь на шляху вниз."
— Філософія xeldumore
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені, чи підходить вам йога? Спробуйте безкоштовно! Ми підберемо заняття спеціально для вас
60 хвилин
Повноцінне заняття зі знайомством з основами йоги
Персональна консультація
Інструктор допоможе обрати найкращий напрямок для вас
Без зобов'язань
Повністю безкоштовно, без прихованих умов
Що вас очікує:
- Знайомство з інструктором
- Базові дихальні техніки
- Прості асани для початківців
- Коротка медитація
- Розслаблення (шавасана)
- Рекомендації для домашньої практики
Ціни та абонементи
Обирайте зручний формат занять: разові відвідування, абонементи або онлайн-практики
Разові заняття
Ідеально для знайомства з йогою
- Без зобов'язань
- Гнучкий графік
- Можна спробувати різні напрямки
Місячний абонемент
Оптимальний вибір для регулярної практики
- Економія 450 грн на місяць
- Всі групові напрямки
- Заморозка абонементу (до 2 тижнів)
- Доступ до записів медитацій
Онлайн практики
Займайтесь вдома в зручний час
- Заняття через Zoom
- Індивідуальні поради
- Бібліотека записів
- Графік 24/7
Спеціальні пропозиції для студентів, пенсіонерів та великих сімей
Дізнатися про знижки →Онлайн-платформа xeldumore
Займайтесь йогою вдома з професійними інструкторами через нашу зручну онлайн-платформу
Живі заняття в Zoom
Інтерактивні заняття з можливістю отримати персональні поради від інструктора в режимі реального часу
Гнучкий графік
Ранкові, денні та вечірні заняття. Обирайте зручний час для своєї практики
Бібліотека записів
Доступ до архіву медитацій, дихальних практик та коротких йога-сесій для домашньої практики
Розклад онлайн занять
Розпочніть свою подорож до гармонії
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами для запису на заняття
Чому обирають xeldumore?
- Досвідчені сертифіковані інструктори
- Індивідуальний підхід до кожного учня
- Різноманітні напрямки йоги
- Онлайн та офлайн заняття
- Підтримуюча спільнота